整体では何をしてもらえる？と疑問を抱いている方も多いのではないでしょうか。整体の施術内容の特徴としては、手技療法を用いて関節矯正や骨盤矯正などの体のバランスを整えることや、疲れの解消を目的としたリラクゼーション効果を得ることが期待でき、さまざまな悩みや目的に対してセラピストからアプローチが行われます。
今回は、整体の施術方法や得られる効果、自分に合った整体院の選び方についてポイントを解説します。体に不調を感じていて整体の施術を受けることを検討している方は、この記事をぜひチェックしてみてください！

整体とは何をするところ？

整体での手技の方法や施術の流れ、整骨院との違いについて解説します。施術を受けることを検討しているが整体とは何をするところか疑問を抱いている方はぜひチェックしてみてください。

整体とは？

整体院ではカイロプラクティックやマッサージなどの手技を用いて、関節の可動性や筋肉のコリの解消、リラックス効果などが感じられる施術を受けることができます。手技の例としては、骨格や骨盤矯正、筋肉の硬さや血液循環の改善、筋膜調整などがあり、体のバランスを整えることや姿勢改善が期待できます。
また、ストレッチや筋トレなどのご自宅で行えるセルフケアの指導も受けることができるため、再発予防を目的とする場合にも最適です。施術中に刺激が強く痛みを伴う場合は、施術者に相談することで施術の強度を調整してくれますので、遠慮なく状態を伝えるようにしましょう。

整体院と接骨院の違い

・整体院
整体院で施術を行う際には、特別な資格を保有する必要はなく、民間資格の受講や資料を基にした自己学習などで開院しているケースもあります。整体院の施術者の多くは民間資格を保有しており、筋肉や関節を中心とした体の悩みに対して施術を行います。
医業ではないため医療行為は禁止されており、マッサージ店やリラクゼーションサロンといった整体院が多く存在します。近年では、国家資格である理学療法士資格を保有したスタッフが在籍する整体も多く開院されています。

・接骨院
接骨院で施術を行うには、国家試験に合格して国家資格である柔道整復師の資格取得が必要です。ほねつぎとも言われる柔道整復師ですが、骨折、脱臼、打撲などの急性症状の場合は、医業類似行為として保険適応で施術を受けることが可能な制度があります。しかし、骨折と脱臼の治療に関しては医師の同意が必要です。
また、接骨院では医療機器を用いた物理療法を併用した治療を受けることができます。接骨院には東洋医学の理論を用いて治癒力を向上させる鍼灸治療を行う鍼灸師や、指圧やあん摩マッサージを行うあん摩マッサージ指圧師などが在籍している場所もあります。接骨院ではさまざまなスキルや技術を用いた国家資格保有者から、保険適応での治療を受けることも可能です。

整体院と整骨院の違いは？受けられる施術内容や整体院の選び方＞

整体ではどのような効果が期待できるのか？

整体で得られる効果について解説します。整体では、体のバランスを整えることや生活習慣が原因で起こる体の悩みをケアします。それぞれの詳細について解説しますので、整体の効果について知りたい方は一度確認するようにしましょう。

体のバランスを整える

整体で施術を受けると体のバランスを整えることが期待できます。背骨である脊椎を中心とした骨格矯正、骨盤周りのケア、筋肉のコリの解消、腰や肩回りの違和感のケアなどによって、猫背などの不良姿勢を改善できる可能性があります。

生活習慣が原因で起こる体の悩みをケア

整体では、日々の生活習慣が原因で引き起こされる体の悩みに対してアプローチします。悩みを解決することや再発予防を目的とし、悪影響となっている生活習慣の改善を図ります。具体的な方法としては、ご自宅でのストレッチや筋トレなどのセルフケアの指導、座位姿勢や立位姿勢などの不良姿勢の改善、負担となっている動作の改善などを目的に行われます。

リラクゼーション効果を得る

整体の施術では、マッサージや自律神経系へのアプローチによってリラクゼーション効果を得ることが期待できます。リラックス効果を高めると言われている副交感神経は、背骨周囲の柔軟性を獲得することで賦活されることが報告されているため、これらの施術を受けることで疲労回復や心理的ストレスの解消の効果も期待できます。

整体院の選び方

整体院の選び方についておすすめの方法をご紹介します。さまざまな種類の整体院があるため、自分自身の悩みに合っている施術を受けられるのか、料金設定や通いやすい場所であるかの確認など、安心して通うことのできる整体院を探すことが重要です。以下にポイントについて解説しますので、整体院の選び方で悩んでいる方はぜひチェックしましょう。

料金を確認する

整体院によって料金設定はさまざまなため、定期的な通院が可能な料金設定であるのか、料金設定が明確になっているのかを確認するようにしてください。オプション料金が追加でかかるケースや、ホームページに料金が記載されていない場合もあるため、費用について分からない方は整体院へ直接相談するようにしましょう。また、支払い方法についても現金払いのみの場合や、カード払いに対応しているケースなどさまざまなため、施術を受ける前にしっかりと確認しておきましょう。

通いやすさを確認する

整体は一度で悩みを解消することが難しく、複数回施術を受けることで施術効果を高めることが期待できます。よって、自宅や職場、駅などからアクセスしやすいかを確認し、通うことが負担とならないように注意しながら整体院を選びましょう。

受けられる施術を確認する

一つ一つの整体院ではさまざまな施術が提供されており、得意とする施術や受けられる施術内容が異なるため、ホームページなどを活用して比較することが重要です。詳細が分からない場合は整体院に直接電話し、内容について確認するようにしましょう。

整体とは何をするところ？と疑問を抱いている方へ

今回は、体の不調を感じていて整体院で施術を受けることを検討している方に向けて、整体の施術方法や得られる効果、自分に合った整体院の選び方についてポイントを解説しました。整体院では、骨格調整や骨盤矯正、筋膜調整などのさまざまな手技療法を用いて、体のバランスを整えることや、疲れの解消を目的としたリラクゼーション効果を得ることが期待でき、さまざまな悩みや目的に対してアプローチが行われます。
整体院にはさまざまな種類があるため、自分自身の悩みに合った施術を受けられる整体院を探すことや、料金設定や通いやすい場所であるかを確認することが重要です。多くの対処法を試しても体の悩みが改善しない場合は、国家資格である理学療法士資格を保有したスタッフが在籍する整体院に通院することをおすすめします。
KINMAQ整体院は、理学療法士資格を保有した経験豊富なスタッフが多く在籍する整体チェーンです。詳細なカウンセリングや動作確認によって原因と考えられる問題点を導き出し、筋膜調整や骨盤矯正などを用いた施術を行うことで、一人一人の悩みを解決することが期待できます。当院は予約制で施術を行っていますので忙しい方でも通っていただくことが可能です。体に不調を感じていて整体の施術を受けることを検討している方は、KINMAQ整体院にぜひご相談ください。

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